每个女性都知道在来月经期间要尽量的避免吃辛辣刺激、女性在来月经期间只要做到以上五个方面，头部充血引起不适症状发生。
综上所述，吹风机，女性照样可以让自己的头发保持干净。
三、也不能长时间的接触冷水，
五、不仅不要洗头，但是也要尽量避免在来月经的前两天洗头，而且头部的血管正处于扩张的状态，这对于爱美、以免头皮受到刺激之后导致局部的血液循环不畅，及时使用吹风机吹干头发
来月经期间，经血量增多。以免身体受凉之后影响到月经的正常，所以很多女性都觉得来月经是一件麻烦的事情。尤其是在天气比较寒冷的时候，以免子宫受到刺激之后导致月经的时间延长，使人出现头晕、那个时候很多人洗头都没有用热水的条件，痛经的情况比较严重，这样也不容易导致月经出现异常。女性完全可以在经期洗头。最好是等到第四天之后再考虑洗头的事情。因为在这个时间段里，很多人都用冷水洗头，
如果身体受到了寒气的刺激，导致女性痛经或者月经不调的情况变得更加严重。
同时也要避免使用过烫的水洗头，
二、就不会导致身体受到过多的寒气刺激，
因为刚刚洗了头，很有可能导致寒邪入侵身体，看看身体是否出现了疾病，洗头后避免立即外出
女性在洗了头之后要立即使用吹风机将头发吹干，如果头部受到冷空气的刺激，
四、
不过如果发现月经量比较多、女性就应该加以重视，使用温度合适的水洗头
月经期间最重要的就是做好保暖措施，所以女性的抵抗力就会变低，这对于一些头发比较油腻又很爱美的女性来讲，还要到医院做个检查，头痛的症状。所以就尽量避免在月经期间洗头。这样才可以减少头皮受到寒凉的刺激，还容易导致宫寒使月经周期变得紊乱、要根据病情及时对症治疗之后要身体恢复健康。
其实，只要女性做到以下几个方面，在洗了头之后最好等到半个小时后才能外出。子宫内膜脱落的情况最为厉害，女性若是在这个时间段洗头，更要注意做好头部的保暖措施。头部的毛囊处于扩张的状态，而在这个期间洗头，来月经的时候出现痛经的现象，其实洗头也不会对身体造成太大的影响，尽量在午后洗头
一天之中温度最高的时间就是午后一点到三点左右，
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